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簡単な自己紹介 慢性的な便秘が続き、ぽっこりお腹を始め、肌トラブルや冷え性などさまざまな症状に悩むように…。

体質改善の一環として、まず腸内環境を整えることから始めました。さまざまなネット情報や雑誌などから収集し、当サイトにまとめてみました。
自分に合った方法、とくにカイテキオリゴと酵素飲料を摂取し続けたおかげで、腸内環境が徐々に改善できました。
管理人と同じ悩みを持つ人がいたら、当サイトでご参考になれば幸いです。


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