グリーンスムージーで宿便を取る?

グリーンスムージーで宿便を取る?

宿便,出す,方法,グリーンスムージー

もっとお腹に優しい方法で宿便を出したいと思う方々がたくさんいると思います。ところで、最近テレビや雑誌などで度々取り上げられているグリーンスムージーのことを聞いたことがありませんか?

 

グリーンスムージーとはグリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水とをブレンダーで混ぜ合わせたもののことを指します。
この一文だけでもすぐに作れそうなグリーンスムージーですが、簡単に作れるだけでなく、美味しくかつ健康にも様々な効果が出ると言われています。

 

ここでは、そのグリーンスムージーの効果についてご説明したいと思います。

 

スポンサーリンク

 

グリーンスムージーの効果とは?

グリーンスムージーの効果とは、排泄を促進してくれる効果があります。
便秘でお悩みの女性の多くは、腸内に溜まっている宿便も多いと聞きます。

 

グリーンスムージーを毎日一杯欠かさず飲むだけで、宿便を出すことができると思います。
その理由は、グリーンスムージーには食物繊維が非常に多く含まれているからです。

 

そう、便秘や宿便を追い出すのに食物繊維が不可欠と聞いたことがありますよね?
だからグリーンスムージーは、緑の野菜とフルーツをそのまま摂取できるので、ジュースなどと食物繊維を比べるとその差は歴然としています。

 

食物繊維を摂取することは、排泄を促す上で非常に重要です。
こういった理由から、グリーンスムージーを飲むことで、宿便を出すことができますよ。

 

スポンサーリンク

 

グリーンスムージーの良い所は?

グリーンスムージーは宿便を取るのに効果的であるとお話ししましたが、何より手軽に飲めるのがグリーンスムージーの良い所です。
簡単に作れますし、子供でも誰でも美味しく飲むことが出来ます。

 

また、3日ほど冷蔵庫に入れておくと日持ちしますので、まとめて作っておけばより簡単に飲めることも魅力です。

 

宿便で困っているのであれば、是非一度お試しください。

 

ただ、野菜や果物を毎回買う必要があったり、ミキサーのお手入れが大変だったりと何かと苦労が伴うかもしれませんが…。
お財布と相談しつつ、手間のかからない方法でグリーンスムージーを作ってみたいですね。

手軽にグリーンスムージーを摂りたい!

毎回グリーンスムージーを作るのは大変なことですし、新鮮な野菜も毎回買わなくてはなりません…。

 

宿便を出すためにせっかく始めたグリーンスムージーライフ。
でも作るのを面倒になり、ついにやめてしまった方が多くいらっしゃると思います。

 

なかでも大変なのは、ミキサーなどの器具を洗うことなんだそうです。

 

 

たった10秒で完成!

宿便,出す,方法,グリーンスムージー

宿便を定期的に出すためにも、腸内環境を整えることが大切です。

そのためには食物繊維をたくさん摂ることですが、グリーンスムージーには豊富な食物繊維があります。

 

そこで、たった10秒で作れるパウダータイプ(粉末状)のグリーンスムージーというのがあります。
専用シェイカーにパウダーを入れ、シャカシャカと振るだけですので簡単です。

 

専用シェイカーだけ洗う必要がありますが、無駄な材料の余りや作る手間が大きく省けます♪

 

通販にはたくさんのグリーンスムージーがありますが、まずは人気No,1のミネラル酵素グリーンスムージーから始めるといいでしょう。
こちらの商品は1ヵ月分で2,458円(税抜)と低価格で、200種類の葉野菜とフルーツのミネラルと酵素が配合されています。

 

他の商品のほとんどが約2週間分しかありません…。
それに栄養素が200種類も配合しているのは、ミネラル酵素グリーンスムージーだけです。

 

栄養価の高い成分が配合してあるので、置き換えダイエットとしてもピッタリです。

 

マンゴー味でそのままでも美味しいのですが、個人的には牛乳で割って飲むのが好きですね!
手軽に摂れる粉末タイプのグリーンスムージーで宿便を出してみませんか?

 

定番で大人気のマンゴー味にするなら↓

話題のグリーンスムージーでダイエット


グリーンスムージーで宿便を取る?関連ページ

お茶はどんな?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
発酵食品で宿便を出そう!
宿便を出すために普段から発酵食品を取り入れていますか?腸内環境を良くするも悪くするのも食生活が大部分を決めます。当ページでは、発酵食品について説明しています。
宿便を出すサプリとは?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
良い漢方はある?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
コーヒーオリゴ糖で宿便を出す?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
キャンドルブッシュで出す!
キャンドルブッシュには下剤作用があり、宿便を出すのによいとされる天然ハーブの1つです。バナナの30倍以上の食物繊維があるといわれています。当ページでは、キャンドルブッシュについて説明しています。
優しい食事とは?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
えのき氷で出す?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
ヨーグルトで?
宿便を出すのに役立つ乳酸菌が豊富なヨーグルトがあります。当ページでは、なぜおヨーグルトが良いのかを説明しています。
ごぼう茶で宿便を出す?
ごぼうといえば食物繊維が豊富な食材として知られていますが、実は、宿便を出すのに手助けしてくれるのです。その秘密はサポニンにありました。当ページでは、ごぼう茶で宿便を出す方法について説明しています。 そんなごぼうをお茶に仕立てたのが、ごぼう茶です。 ごぼうを煎じたものを飲むわけですが、ごぼうに含まれる成分を効率よく摂取できるとあって、様々な効果を実感している人が多いのです。
オールブランって?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
オリゴ糖で宿便を出す!
宿便を出すためには善玉菌のエサを用意してあげることです。それがオリゴ糖。大腸までしっかり届くので善玉菌を増殖させることができます。当ページでは、オリゴ糖について説明しています。
話題のオリゴ糖?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
カイテキオリゴの口コミは?
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
食物繊維の豊富なプルーン!
食物繊維豊富なプルーン。さらには排便を促す作用があると言われ、今でも注目されているフルーツです。当ページでは、宿便を取り出すのに良いプルーンについて説明しています。
プルーンの効果的な摂り方
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。
2種類の水溶性食物繊維を!
宿便をしっかりと出したいのなら、水溶性?不溶性?どちらの食物繊維を摂ったらいいのでしょうか?当ページでは、2種類の食物繊維について説明しています。
いい水を摂って宿便を出そう!
一杯の水が胃腸を刺激する働きがあるので、それが腸の活動を活性化させてくれます。たかが水ですが、腸内環境を良好に保つのに有効なのです。当ページでは、水と宿便の関係について説明しています。
ビフィーナは宿便を出せるか?
ビフィーナは機能性表示食品を取得したビフィズス菌のサプリ。宿便を出すのに役立つ50億個のビフィズス菌が腸まで届いてくれます。当ページでは、ビフィーナについてご紹介しています。
まいたけダイエットで宿便を出そう!
まいたけは約90%が水溶性食物繊維で、腸内に溜まっている宿便や老廃物を吸着する効果があります。このページでは、まいたけダイエットについて説明しています。
サラシアで宿便を出す!
宿便を出すための方法をわかりやすく説明しています。あなたに合った方法で腸内デトックスをはじめましょう。放置すると、口臭や体臭がヒドくなるかも!?
ココアで善玉菌を増やせる?
ココアといえば、冬に飲む暖かい飲み物ですが、実は、食物繊維が豊富で整腸作用があるだけでなく、善玉菌を増やす作用もあります。当ページでは、善玉菌を増やすココアについてお伝えします。

ホーム RSS購読 サイトマップ
ホーム 宿便の原因は? 自宅で行う方法 飲食物で出す方法 今話題の酵素液!