宿便を出す方法

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「腸内フローラについて」の記事一覧

腸内フローラで女性の更年期障害を克服?

更年期症状を少しでも緩和するのは、腸内フローラのバランスを整えるといいかもしれません。一見、更年期と腸内フローラとの関連性がないように思えますが、それが大いに関係しているようです。ここでは、腸内フローラと更年期障害について説明しています。

オリゴ糖は腸内フローラの改善に良いか?

腸内フローラを改善するには食物が中心となります。そのためには善玉菌を増やしてくれる食べ物を摂ることが大切です。そこで、そこでお勧めしたいのがオリゴ糖。当ページでは、オリゴ糖は腸内フローラの改善に良いか?についてお伝えします。

宿便改善には腸内フローラの理想的なバランスがカギ!

宿便を溜めないためには腸内フローラの理想的なバランスを保つことです。ところで腸内細菌にはどんな細菌があってどんな働きをするのかをご存知でしょうか?当ページでは腸にとって理想的な腸内フローラのバランスを説明しています。